愛知職域コホート研究
愛知職域コホート研究の概要、成果から日々の健康づくりにお役立て頂けそうな内容を順次紹介いたします。
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2010年12月27日月曜日
腹囲の測定について
腹囲の測定について:おへその高さで呼気時に測りましょう
腹部肥満かどうかを正確に判断するためにCTスキャンで脂肪量を測る方法もありますが、一般には腹囲で評価することが多いようです。
腹囲はリラックスして立った姿勢でおへその高さで水平にメジャーを巻いて測ります。息を吸うとお腹がへこみますので、
息を吐いた時の長さを測りましょう。
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